Лесно може да се познае кой е отдал цялото си свободно време на домакинството по мъмренето, което чувате от негова страна.
Умората е причината някои хора да са зли
Не веднъж сме виждали как една жена цял ден чисти, пере, пазарува, готви, подрежда, приготвя масата като за 5 звезден ресторант и накрая да спретне грандиозен скандал за някаква дреболия. Така цялата вечеря пропада, а наред с това и целия ѝ къртовски труд.
Виновна за това нелепо положение е умората. Тя ни прави заядливи, прекалено критични към всички около нас и към самите нас. Давайки повече от себе си е логично да искаме повече и от тях.
Ако човекът до вас се е превърнал в сърдит мърморко, то не е от угаснала любов към вас. Има много причини да се поличава така.
Често някои стават раздразнителни, когато са гладни или не са си доспали. Това лесно може да бъде разпознато. Друга е ситуацията, обаче, с преумората. Често тя е неосъзната и се трупа постепенно. Липсата на баланс между натоварването и отдиха води до прегряване.
Умората е един вид изчерпване на силите, упражнение на насилие над организма. Критичното ниво на жизнена енергия, негативните чувства и емоции надделяват. Човек започва да се чувства като жертва и да обвинява околните за своята слабост. Без нужната енергия не може да има радост от живота и обич.
Умората променя гледната точка към заобикалящата действителност.
Не случайно хората казват, че утрото е по-мъдро от вечерта. Когато сте уморени, по-мъдро е да не подхващате сериозни разговори вечерта след работа, когато всички са уморени и изнервени. По-вероятно е да влошите нещата, отколкото да разрешите проблемите.
Интересен е фактът, че след скандал умореният човек може да усети голяма енергия. Причината е голямото количество адреналин, който се генерира при конфликт.
Хората се преуморяват, защото мнозина смятат, че колкото повече работа свършат, толкова са по-добри. Стараейки да се харесаме на другите, вредим на себе си.
Нужда от смяна на мирогледа
Не е проява на лош характер да отложите някоя задача за друг ден или да я възложите на друг. Както не е престъпление да излезете в отпуск, защото сте уморени.
С колкото повече работа се нагърбвате, толкова по-некачествено я вършите. Тези, които могат да отделят време за релакс, са много по-успешни, по-усмихнати и обичани.
Мързелът може да се възприеме като липса на вдъхновение. Дори е задължителен, за да се възстанови жизнената енергия.
Сигурно сами сте се убедили, че решението на редица сложни проблеми идва в моменти на почивка, на радост и безгрижие. Сякаш някой отгоре ви пуска вярното решение на задачата. Когато човек си почине, започва работата с желание, не се ядосва на другите и не мрънка непрекъснато.
