Почти невъзможно е да изкарате зимата без поне едно специфично нараняване. Въпреки това, нараняванията, които са резултат от подхлъзване на лед, не трябва да са единствените ви притеснения през снежния сезон, споделят от etnoteniski. Някои от най-често срещаните злополуки се случват и при приготвянето на празнични лакомства в кухнята или докато украсявате коледното дърво. Искате ли да знаете какво точно трябва да бъдете нащрек? Ето някои често срещаните зимни наранявания, които да се опитате да избегнете на всяка цена.
- Падане от стълби
Хората се катерят на опасни височини за получаване на перфектна коледна украса. Независимо дали се изкачвате само малко по-нагоре по нестабилната стълба, за да закачите коледните светлини или се надвесвате над дървото, за да поставите звездата, зимните празници често ни намират в опасни позиции“, казва лекарят от спешното Дария Лонг Джилеспи.
Не забравяйте, че когато окачвате коледни светлини или друга украса, винаги имайте някой, който да стои в основата на стълбата, за да я държи стабилно. Също така, бъдете сигурни, че всички крачета на стълбата са на равна земя и бъдете внимателни при декориране в тъмното, когато е още по-лесно да пропуснете някое от стъпалата.
- Изгаряния от фурната
През зимните месеци печенето е задължително. Просто бъдете сигурни, че внимавате, когато вадите всички тези сладкиши от фурната, защото изгарянията в кухнята определено са често срещани. Те обикновено са незначителни: болят и се появяват мехури, но могат да се лекуват сами.
- Счупени кости от подхлъзване на лед или сняг
Разбира се, едно от най-често срещаните зимни наранявания са счупените кости. И това се случва на най-добрите от нас. Не бързайте и не обувайте неудобни обувки, когато навън е заледено или има много сняг.
- Болезнени синини от падане на леда
Счупените кости не са единствената последица от ледените условия. Зимните падания също могат да доведат до болезнени синини. Може да изглежда като леко нараняване, но те могат да бъдат невероятно болезнени, да не говорим, да оставят грозен отпечатък в продължение на седмици .
- Мускулни напрежения от чистенето с лопата
Напрежения се появяват, когато разтягате или дърпате мускул или сухожилие. И за съжаление, с лопатата, която се използва в снежните зимни дни, не е рядкост да се случват подобни травми.
Лопатата може да бъде доста значителна физическа активност и нараняванията идват в две форми: тези, които се случват веднага – като дърпане на мускул – или на следващия ден, когато се събудите и не можете да се движите, защото просто сте претоварили мускулите си.
