Чудесно е хората около вас да ви уважават и непрекъснато да засвидетелстват обичка си към вас. Важно е, обаче, и сами да се уважаваме, сподеят от 7kefa.com.
Изхвърлете всички ненужни неща от дома си, които му придават излишна претрупаност.
Да бъдеш мил със себе си също означава да си мил и с дома си, а това, че имаш куп боклуци в къщата ти само тежи. Като бонус, ако попълните някои кутии с нещата, от които не се нуждаете, и ги дарите на други, които всъщност биха могли да ги използват, ще направите добро дело с двойно удовлетворение.
Не се чувствайте зле, ако кажете „не“
Лесно е да искаш да кажеш „да“. Единственият проблем с това е, че след като кажете „да“ на твърде много хора, се чувствате напълно изтощени и нямате време за себе си. Да кажеш„ не “ на нещо, което не искаш да правиш, но се чувстваш задължен да направиш е не само овластяване, но и акт на самообслужване. Практикувайте да казвате „не“ и да поддържате графика си малко по-отворен, за да си дадете време за почивка.
Инвестирайте в себе си.
Ако вярвате, че можете да направите нещо, не чакайте още секунда, за да започнете да го правите. Инвестирайте в себе си, като се запишете в този курс, започнете този бизнес или напишете тази книга. Каквото и да е, дайте си шанс да го постигнете!
Запишете се за курс по готвене.
Вместо да пълните тялото си със замразени ястия, направете си услуга и се научете как да си приготвите здравословна храна, като се запишете за някои курсовете по готвене. Те могат да ви помогнат да научите особеностите на кухнята, така че не само да се чувствате уверени, когато приготвяте храна, но и така да можете да си дадете това, което ви е необходимо, за да се почувствате най-добре.
